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El entrenamiento de fuerza con pesas es un complemento perfecto al trabajo que realizan los nadadores en las piscinas. Y es que la nataci贸n es un entrenamiento de cardio completo que puede ser reforzado con algunos ejercicios para nadadores en el gimnasio. Despu茅s de superar la ansiedad al estar en el interior de la piscina, el mejor complemento para vencer el miedo al agua es asistir a clases de nataci贸n.